「子どもがずっと家にいてしんどい」「いつまで続くんだろう」と思っているあなたへ♡

 

こんにちは、真由美です♡

 

昨日も毎週恒例！

 

無料オンライン鑑定会を

 

開催させていただきましたー！！

 

あわせて読みたい

【毎週日曜２２時から♡】無料オンライン鑑定会を開催いたします♡

 

 

 

 

 

ご参加くださった皆さま、

 

ありがとうございました

 

 

 

 

 

リブログした記事にも書いた通り、

 

やっぱり流れ弾ってあるんだよね！

 

昨日は「劫財」「偏財」「傷官」あたりの

 

星を持ってる方が当たったかなー？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご参加くださったSさんから、

 

嬉しいご感想をいただきましたー！！

 

 

５〜６月にオンラインでお金の講座を開催しようかな、と思っております♡

 

 

 

 

 

Sさん、ありがとうございましたー

 

 

 

 

 

ここではまず、

 

昨日Sさんにお話ししたことを

 

シェアしますね！

 

 

 

 

 

私がいる国では、政府から

 

１学期中はeラーニングとの指示が出ており、

 

既に遠隔授業が始まっています。

 

と言うと、「しっかりしてる国でいいね！」と思われるかもですが、自宅にPCがない、インターネット回線を引いてない、という方がいても、そこに対する補助はありませんよー。

 

 

 

 

 

それに対して、

 

日本ではとりあえず

 

４月中を休校にして

 

様子を見るという感じですよね。

 

 

 

 

 

でも、５月になって

 

学校が再開するかも分からない…。

 

 

 

 

 

そうなると、

 

「遅れている勉強はどうなるんだろう？」

 

「受験はどうなるんだろう？」

 

「いつまで子どもは家にいるんだろう？」

 

「仕事はどうすればいいんだろう？」

 

と、不安に思われてる方、

 

ストレスを感じてる方が

 

多くいらっしゃるんじゃないかなー？

 

 

 

 

 

それで昨日の鑑定会でお伝えしたのは、

 

 

とりあえず

 

この状況が１年続くと

 

決めること♡

 

 

 

 

 

結局、決まってないから

 

ストレスなんですよね。

 

 

 

 

 

決まってないと、

 

どうしても”その場しのぎ”の

 

行動になっちゃうので、

 

期間が延長する度に

 

「まだ続くのか…」

 

「いつまで続くんだろう…」

 

とストレスを感じることになる。

 

「その場しのぎが悪い」というわけではないですよ！

 

 

 

 

 

だから、もう

 

 

１年続くと

 

肚をくくっておくんです♡

 

 

 

 

 

実際、ネットニュースを見ていると、

 

このパンデミックが収まるためには

 

ほとんどの方が感染して

 

集団免疫を獲得するか、

 

（感染する対象者がいなくなるか）

 

ワクチンが開発されるか、

 

と言われていますし。

 

 

 

 

 

１００年前に流行したスペイン風邪も

 

収束するのに２〜３年かかったと

 

言われています。

 

 

 

 

 

だから、今の最悪な状況が

 

年単位で続くと仮定して、

 

自分はどうしていくか決める。

 

それがいいと思う！

 

 

 

 

 

決めてしまえば、

 

あとはその対応を

 

考えていくだけだもんね

 

 

 

 

 

そのほうが、

 

「いつまで続くんだろう…」

 

って不確定な状況に悩むより

 

気がラクじゃないかなー？

 

それで思ったより早く事態が好転していったら、それはそれでいいですしね！

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、Sさんからは

 

追加のご質問をいただきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

私の場合、とにかく！

 

ストレスが溜まらないように

 

自分の願いを叶えていってる感じですね

 

 

 

 

 

参考になるかは分かりませんが、

 

私がやっていることを

 

お伝えしますねー！！

 

 

 

 

 

お一人様時間を確保するよう努力する。

 

バルコニーだったり

 

特定の部屋だったり、

 

一人でお風呂に入ったり、

 

必ず一人の時間を取るようにしています

 

こちらではお散歩も禁止されているのですが、日本ならウォーキングとかできると思うので、それもアリだよね！

 

 

 

 

 

私にも子どもはいますが、

 

８歳＆５歳と比較的大きくて

 

２人で遊べるのもありますし。

 

 

 

 

 

前々から

 

「ママはあなたたちのことが大好きだけど、

 

一人の時間がないと無理！」

 

と伝えてきているので、

 

結構一人の時間は確保できています

 

別の部屋に人がいるだけでも気になりますが、こんなご時世だと「一緒の部屋よりマシ！」と思えるようになってきますねー。

 

 

 

 

 

ちなみに、

 

私が籠る宣言したところに

 

正当な理由なく侵入してきたら、

 

キレてますよ！！（笑）

 

 

 

 

 

家事を簡単にする努力をする。

 

一番簡単なところだと、

 

ランチにデリバリーを頼んだり、

 

子どもと一緒に洗濯物を畳んでみたり。

 

（洗濯物畳み競争です！笑）

 

 

 

 

 

あとは、これまで家事は全部私でしたが、

 

週末は夫にもキッチンに入ってもらって

 

一緒におしゃべりしながら料理したり

 

 

 

 

 

あれ？

 

でもそれくらいかな？？（笑）

 

 

 

 

 

まぁそんな感じで、

 

頑張りすぎずで家事をしておりますー。

 

 

 

 

 

規則正しく十分に眠れるよう努力する！！

 

「食神」があるせい？なのか、

 

とにかく寝不足だとキレやすくなるので（苦笑）

 

規則正しく睡眠時間を確保するよう

 

頑張ってますー

 

 

 

 

 

という感じで、

 

私が意識してるのはこの３つかなー。

 

 

 

 

 

あと私の場合

 

ストレス解消法というのはなくって、

 

ストレスを感じたら即対策を立てる！

 

という感じです

 

 

 

 

 

例えば、

 

「一人の時間が少なくて

 

思ったより仕事ができなかった！」

 

とイライラしたら…

 

 

 

 

 

■すぐに一人の時間を作る。

 

■子どもと一緒にやっていたことを

 

子どもだけでできないか考えてみる。

 

（勉強とかね！）

 

■この状況がずっと続くとして、

 

「そもそもこれからも同じ量の

 

仕事をやっていきたいのか？」

 

とライフスタイルを見直す。

 

みたいな感じです

 

 

 

 

 

ストレスを感じたら対策を立てる

 

というのを続けていけば、

 

ずーっと同じストレスを

 

感じることもないので、

 

生きやすくなると思いますよー

 

 

 

 

 

というわけで、

 

何かのヒントになったら嬉しいです

 

それではまた！

 

 

 

 

 

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