こちらの記事の続きです。
恐らく人付き合いを苦手としている方は、
周りと比べて自分のできなさ加減に凹んだり、
自分が頑張らないと周りに迷惑がかかる！と
苦手なことを頑張っていたり、
実際周りから色々なことを言われたり、
と、そんな方が多いのではないでしょうか。
「何で自分はうまく人付き合いができないんだろう…」
「周りの人はうまくできているのに…」
「あの人みたいにうまくやれればいいのに…」
「私がママ友とうまく付き合えないと、子どもが孤立してしまうかもしれない」
「周りに嫌われているんじゃないだろうか」
「あの人ばかり評価されて、自分はいつも認めてもらえない…」
そんなことを思っていませんか？
でも、
苦手なことは星のせい
だし、
だからと言って
人間社会の中で生きるなら
完全にその苦手を
放置していいわけではないけれど、
でも、
苦手なことを
死ぬほど頑張っても、
元々得意な人には
追いつけないんですよね。
例えば私の場合、
パソコン関係が割と得意で、
やったことがない作業でも
「この辺りを触ってみたらできそうだなー」
とか雰囲気で感じることも多いし、
何か調べようとしたときに、
何をどう調べればいいかも
パッと分かるんです。
そもそもパソコンに触ることに
抵抗がないから、
自然と触る機会も増えて、
どんどん上達していくわけですね。
人間関係が得意な人もこれと同じで、
元々空気が読めるし、
相手がどう感じているか、
何を言って欲しいと思っているかも
なんとなく察せられる。
そうして人と関わっていけば
どんどん人脈が広がっていくので
自然と場数を踏むことになりますし、
場数を踏めばさらに自然に
対人関係の能力も上がっていくという
正のスパイラル。
で、私もそうですが
人間関係に抵抗感が強い方の場合、
必死に頑張っても、
正のスパイラルに入っている人には
追いつけないんですよ…。
自分なりに周りの空気を読もうとし、
他の人と同じようの振る舞おうとして
頑張ってるでしょ？
頑張ってるのに
なかなかうまくいってる感じがしないし、
人付き合いが上手な人みたいにもなれないし、
それなのに異様に疲れるでしょ？
私もそうです。
自分で言うのも何ですが、
頑張ってるんですよ？
頑張っても頑張っても、
日々話を繋ぐことにも必死な３７歳…。
いまだに
「こういうときはこう言うのか！」
「こういうときはこう振る舞えばいいのか！」
と周りから学んでなんとか生きています…。
でも自分が苦手なことは苦手なこととして
受け入れているから
自己否定はしませんし、
同時に人と関わることを避けずに
亀の歩みですが努力を重ねています。
つまり何が言いたいかというと、
大切なことは、
まずは不得意な自分、
人よりできない自分に
OKを出すこと。
でもOKを出したからと言って
諦めて何もしない、
避けて逃げて終わるだけではなく、
下手なりに努力することも
大切なんです。
ここで重要なのは、
自分にOKを出すことと
下手なりに努力すること、
どちらか片方だけだとダメだということ。
片方だけだと、
「苦手だから仕方ないでしょ！」
という開き直りになったり、
「頑張ってるのに自分はダメだ…」
と自己否定、自分責めになっちゃうから。
この両方が揃って初めて
バランスが取れるんだと思う。
人付き合いが苦手なあなたへ。
人付き合いが苦手でもいいんだよ。
苦手なものは仕方ないと
認めていいんだよ。
人付き合いが苦手な
ありのままの自分を受け入れていいんだよ。
でも、そのままだと
差し支えることもあるよね。
だから、
あなたがより良い人生を生きていくために、
その苦手に向き合おう。
「自分がダメだから」頑張るんじゃない。
「自分がもっと幸せになるために」頑張ろう。
できないなりに懸命に努力しよう。
そしてそんな頑張ってる自分を
褒めてあげよう。
そんなあなたをみている人は必ずいるし、
私はそんな在り方のあなたが
素晴らしいと思います✨
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