設定変更のやり方❤︎「やりたいことをやるためには、やりたくないことをやらないといけない」は本当？

こんにちは、真由美です❤︎

ここ最近頑張りすぎていて、身体がボロボロになっていました

もうちょっと自分をいたわらないと…と反省

私は休むのが苦手なので、強制的に休む日を増やそうと思います。

さて、昨日LINE＠からあるメッセージをいただいたので、それを例に、設定変更のやり方をお伝えします

そもそも「設定変更とは何ぞや？」という話。

「設定」を他の言葉で言うと、「思い込み」「前提」「ビリーフ」ですね。

生きていく上で、「自分がどのような思い込みを持っているのか？」「どのような前提で生きているのか？」を見つけて、それを自分の好みに変えていく方法になります。

具体的な方法としては、

①事実を見る。

②感情を感じる。

③決めるだけ。

です。

この3ステップをやるだけで、簡単に設定を変えることができますよー

設定変更を実際にやるときのポイントは、「ノートに書いてやること」です。

そうすることで、自分でも思いもよらない設定を見つけられちゃうんです！

それでは、具体的にどうやってやるか？をご説明しますね！

こちらが、昨日MさんからLINE＠にいただいたメッセージです。

それでは、①から順番にやっていきましょう！

①事実を見る。

この場合の事実は、

■コンサルを受けたいと思っている私がいる。

※「私はコンサルを受けたい」は感情です！

■私は週4日バイトをしている。

です。

②感情を感じる。

①の事実に対して、自分がどう思っているかを書いていきます。

私ならこの件をどう深めていくか、下に書いていきますね！

↓↓↓

■本当はバイトなんてしたくない！

⇒どうして？

⇒バイトしてると、思いついたことを書き留めたりできないから。

⇒それなのに何でバイトしてるの？

⇒コンサル受けるために稼がないといけないから。やりたいことをするためには、やりたくないことをしないといけない感じ。

⇒何でそのコンサルを受けたいの？

⇒（ここからは、メッセージの中に入っていませんが、上と同じように「なぜ？」と自問自答することで、さらに深めていけます）

このプロセスをやっていくと、自分の中の「思い込み＝設定」が見つかります。

私が今回注目したのは、メッセージの中にもありましたが、「やりたいことをするためには、やりたくないことをしないといけない」というところ。

これ、そのままMさんの人生の設定です。

Mさんは、「やりたいことをやるためには、必ずやりたくないことをしないといけない」という設定で生きています。

ですからその設定通りに、「やりたいことをする＝コンサルを受ける」ために、「やりたくないことをやる＝バイトをする」という現実になっているわけです。

ここまで気づけたところで、ご自分に問うて欲しいのが…

「その設定、あなたの好みですか？そのままの設定で生きていってハッピーですか？」

これです！！

きっと、「やりたいことをやるためには、やりたくないことをしないといけない」という設定で生きていきたい人なんていないと思うんですよ。

24時間365日、やりたいことだけやる人生のほうがいいですよね？

そこで、次のプロセスです

③決めるだけ。

何を決めるかというと、まず上の「やりたいことをやるためには、やりたくないことをしないといけない」という設定を捨てることを決めます。

その上で、「どのような設定で生きていきたいか？」を決めます。

この場合、私なら「やりたいことだけやって生きる！やりたくないことはすべて手放す！」と決めます。

もちろん、決めたからにはやりたくないことはやめるんですよー！

今回の場合なら、今のバイトをやめることですね。

これ、行動しないなら決めてないってことですから！（笑）

実際に行動に移すことで、「本当にこの設定通りに生きると決めましたよ！」と強力に宣言することにもなるんです

「設定変更」のやり方は以上です。

本当にこれだけなんですよー！

設定を見つけて変えるだけで、サクッと人生が変わります！

ラクチンで簡単

下は私がMさんに送ったメッセージです。

そうなんです。

ご自分の中では「やりたいことをやるためには、やりたくないことをしないといけない」というのが当たり前。

そういう前提で生きているので、私が言ったような選択肢自体が生まれないんです！

「設定変更」は、自分の好みの通りに新しい「当たり前」を創っていけるのがスゴイところ

ちなみに今回の場合、私がMさんだったら、設定変更した上で別のバイトを探します。

自分が楽しくお金を稼げるバイト、ですね。

これもね、きちんと「こういうバイトを見つけるぞ！」って決めたら、見つかりますからね！

例えば、私が昔結婚退職してから転職活動したときに見つけた職場は…

■週に3～4回勤務。

■勤務時間は9時～17時。

■交通費全額支給。

■社会保険完備。

■お給料は、時給じゃなくて月額制。

■契約期間が決まっていること。（夫が近々転勤しそうだったので）

結構ワガママな条件だと思いません？（笑）

多分、そんなのないよ！と思われる方が大多数でしょう。

でもこのとき、探し始めて2～3ヵ月後には、ピッタリの職場が見つかりましたからねー

あと、先月私が辞めた職場を探したときの条件は、こんな感じ。

■シフトが自由に組める。

■子どもが体調不良になっても、快くフォローしてもらえる。

■電話を取らなくていい。

■接客しなくていい。

■デスクワークであること。

■自分が楽しんでやれる仕事。

これまた結構ワガママでしょ？（笑）

これも1ヵ月後に理想の職場が見つかりましたよー

本当に人生は思い通りになります！

Mさん、ご自分の好みの人生をクリエイトしていってくださいねー！！