毎日頑張っているあなたへのメッセージ♡

こんにちは、真由美です♡

毎日頑張って働いている女性たちへ。

毎日子どもと一緒にいるママたちへ。

毎日夫や親や周りの人に

気を遣っている女性たちへ。

毎日仕事に家事に育児に

頑張っている女性たちへ。

頑張りすぎて疲れているあなたへ贈ります

ぜひ声に出して読んでみてね！

お疲れさま。

ありがとう。

よく頑張ってきたね。

ちょっと力を抜いてみようか。

休んでもいいんだよ。

休んでも大丈夫だよ。

もうこれまで十分すぎるくらい

頑張ってきたんだから。

肩の力を抜いていいんだよ。

守られて、くるまれて、

赤ちゃんみたいに

ぬくぬくと休んでいいんだよ。

いつでもここに戻ってきていいんだよ。

大丈夫。

今ここで力を蓄えたら、

また歩き出せるから。

今は存分に休むとき。

安心して、自分を慈しもう。

誰よりも、自分を労ろう。

肩肘張って頑張ってきた自分に、

声をかけよう。

「お疲れさま、私。

よく頑張ってきたね。

誰が見ていなくても、

あなたが頑張っていたのは私が見ていたよ。

これまで頑張ってきてくれて、ありがとう」

「だから、もうこれ以上

頑張らなくていいんだよ。

力を抜いていいんだよ。

あなたは守られてる。

あなたは一人じゃない。

だから安心して、今の自分を大切にしよう。

今の自分を愛そう。

そのままの自分で十分だと認めよう。

そして、今はただただ安心して眠ろう」

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