面倒くさくても私が毎日ノートを書く理由❤︎「自動的」な毎日を「意識的に」変えよう❤︎

こんにちは、真由美です❤︎

今週木曜日は、ときめき四柱推命講座の第2回です

⇒初開催❤︎ときめき四柱推命は「星を知る」×「思考を変える」両方をやっていきます❤︎

第1回で、毎日「その日一日をノートに書いて振り返る」という宿題を出したのですが、皆さんやってますかー？

この宿題をお伝えしたときに、「毎日ですか！？」という驚きの声が上がったので、そのことについて書きたいと思います

私がその日一日を振り返る作業を始めたのは、藤本さきこさんがきっかけでした

自分の一日を時系列で書いていって、一つ一つを見ていく作業。

最初は何のためにやるのかも分からずスタートしましたし、今でもサボることは多々ありますが(笑)

ノートを書く時間は、

「当たり前」に

「いつも通りのまま」

「自動的に」

終わってしまう毎日を振り返ることで、

「当たり前」を疑い

「意識的に」リセットして

新しいことを選択をしていく時間

だと分かりました

今では本当に欠かせない、大切な時間だと思っています

でもね、最初はノートを書くのが面倒くさいと思ってたんですよ。

イラッとしたときに疑うならまだしも、毎日毎日、ねぇ…(笑)

基本的に、毎日同じことをコツコツやるのが面倒くさいと思う「絶」持ちなので、なおさら！

※ご自分の命式を調べたい方はこちらへ★

＜飽きっぽい3部作＞

⇒「偏印」「胎」「沐浴」「絶」持ちの人へ❤︎飽きっぽい自分に降参しよう❤︎

⇒続けられないコンプレックス解消法❤︎「続けられない自分」も想定内なプランを立てよう❤︎

⇒飽きてやめたことは無駄じゃない！「偏印」「胎」「沐浴」「絶」の人へ❤︎「経験＝豊かさ」という設定

この3ブログを、丸々自分で考えたかのように、ご自分のブログに書いてらっしゃる方を偶然発見してしまいました！堀江さんの著作の引用までもまったく同じ…！！

別にそこは人それぞれの考え方なのでいいんですけど、私自身はリブログしてもらえたほうが嬉しいです❤︎(笑)

でもね、面倒くさく感じるのは当たり前なんですよ！！

人間って、一日のうちほとんどを「自動的に」生きてます。

例えば、水を飲もうとしたとき、「まずグラスを食器棚から取って、次にペットボトルの蓋と開けて、グラスに注いで、グラスを口まで運んで…」とか考えないでしょ！？(笑)

それをいちいちやってたら、何をするにもめちゃくちゃ大変じゃないですか。

だから、一度できるようになったことは、「自動的に」できるような仕組みになってるんですよ。

その仕組みがあるから、今日会社に行ったら、明日も会社に行くのが「当たり前」だと思ってるし。

だから、明日も「自動的に」会社に行く行動を取ります。

子どもが朝起きられないと、明日も明後日も子どもは自力で起きれないのが「当たり前」だと思ってしまう。

だから翌朝も、子どもがどうせ起きないだろうと思ってイライラして、「いい加減起きなさいよー！！」って怒るんです。

もしかしたら今日は自分でサッと起きれるかもしれないのにね！

こんなふうに、

「当たり前」だと思ってることに対して、

「自動的に」同じパターンの行動を取って、

私たちは生きています。

そのほうが、省エネなんですよねー！

それに対して、ノートで一日を振り返って疑う行為は、

「自動的に」やっていた行動を、

「意識的に」変えていく行為

です。

例えるなら、今まで当たり前に自転車にスイスイ乗っていたのに、新たにバイクに乗ろうと練習する感じです。

今まで通り自転車に乗っていれば、何も考えずエネルギーもかけずに、スイスイ前へ進めます。

↑これが今までの「自動的に」送っていた毎日。

でも、その毎日じゃ不満足だったんですよね？

例えるなら、「自転車だと遅い！もっと速い乗り物、バイクに乗りたい！」と思ったわけです。

そうしたら、今までと同じように自転車に乗ってるだけじゃダメですよね？

バイクにスイスイ乗れるようになるためには…

エンジンのかけ方、走るときのバランスの取り方など、色々なことを覚えなきゃいけないですし。

さらに、スイスイ乗りこなせるようになるには、何度も何度も「意識的に」正しい乗り方を練習する必要があります。

ハッキリ言って、面倒くさいし疲れると思います。

でも、それをやらないと、新しい世界には行けませんよね？

毎日ノートで振り返りするのは、これと同じ

「自動的に」過ごしていた毎日を疑っていく…

これは、今まで出してなかったエネルギーを出していくわけですから、脳が「面倒くさいー」と思うのは当たり前なんですよ

でもね、それでも何で私がノートを書くのか？と言ったら…

もっと自由で豊かな世界を見てみたいからです

もっとこの世界を楽しみたいからです

自分の中にこういう願いがあるから、毎日毎日ノートを書き続けられるんです。

そして、ノートを書き続けていくと、自分の世界がどんどん変わっていくのが分かるから、やめられなくなっちゃうんですよねー！

あなただって、このブログを読んでいるのは何か願いがあるんじゃないですか？

「もっとこういう世界で生きたい」という思があるんじゃないですか？

「ノートを書かなければいけない」と義務的に考えるのではなくて。

「あなたの願いを叶えるための手段」として捉えてみたら、もっと楽しくノートに向かっていけるんじゃないかなー

そして、「面倒くさい」を「楽しい！」に変えるのも、思考の使いどころですよー

ノートやペン自体をときめくモノに変えるのは、本当にオススメです

右3冊はモレスキン限定版です❤︎

写真のサクラノートはなくなってましたが、スタバのサクラノートがありました

一番右のモレスキンさくらノートをプレゼントした方からいただいたメッセージ

勝手に載せちゃいました！事後承諾！(笑)

「安いから」「面倒だから」とテキトーなモノを選ぶのではなくて。

毎日使うモノだからこそ、本当に気に入ったモノを使ってくださいね！

ときめくものを使う効果は、使った人にしか分かりませんからー！！

というわけで、皆さんもぜひノートタイムを楽しんでみてくださいね

受講生の方でノート生活に挫折してた方がいらっしゃったら(笑)今日からでも書いてみてくださいねー！！