「ときめき行動」とは何か？①「やりたくない」を感じるところからスタートしよう♡

こんにちは、真由美です♡

先日の鑑定会で、「ときめき行動って何ですか？」と聞かれたり…

＜ベーシックコース＞でも、「ときめき行動」の定義について質問が出たり…

というわけで、「ときめき行動」について、シリーズで書いていきたいと思います

まず、「ときめき行動」とはなんぞや？という話。

「ときめき行動」とは、

今この瞬間の

ハートの小さな望みを

今の自分にできる最大限で

思考を使って叶えること

を指します。

分かりやすい例を挙げると…

「あの店のあのパスタが食べたい！」と思ったら（ハートの声）

↓

それを「お店まで行くのが面倒」「主婦なのにお金を使って…」とか、ハートの欲求を否定する形で思考を使うのではなく

↓

パスタを食べに行く！（思考で叶える）

これが「ときめき行動」です

このとき注意していただきたいのが…

「やりたいことをやる」だけじゃなくて、

「休みたいときに休む」

「やりたくないことをやめる」

というのも「ときめき行動」だということ！！

「行動」ってつけてるから、「動く」イメージがあるみたいなのですが、そうとは限りません

むしろ私の場合、「休みたいときに休む」「やりたくないことをやめる」のほうが先でした

やりたくない仕事をやめて休む。

そこが「ときめき行動」のスタートだったんですよねー！！

それにね、やりたくないことをやめていけば、自動的に残ったものが「好き」ってことになるし。

やりたくないことをやめることでできたエネルギー（時間・お金・労力）を、好きなことに使えるしね！

だから、まず最初に「やりたくないことをやめる」「疲れてるなら休む」というところから、「ときめき行動」を始めると早いと思いますよー！！

⇒やりたくないことをやめる♡それが幸せへの第一歩

⇒「○○しなければいけない」は呪いです！その呪い、今すぐ解いちゃおう♡

ここで、「ときめき行動」について、よくある質問２つにお答えしていきます

まず、「ハートの声」が分からない方へ。

そういう方は、「好き」が分からなくても「嫌い」のほうが分かりやすいと思うんですよ。

だから、「嫌い」「やりたくない」をやめるところから「行動」していくといい思います！

あとは、この記事を読んでみてねー

■ときめきを蘇らせる方法❤︎「どっちでもいい」をやめて、小さな「好き」を積み重ねよう❤︎

次に、「ときめき行動」したいけど、怖くてできない方へ。

そういう方は、私の「ときめき行動」エピソード、ぜひ読んでみて！

いっつもガクブルしてるからー！！

■「特別な人」なんて存在しない❤︎元・ご機嫌伺い妻のガクブル話❤自分自身を突き抜けて生きる❤︎

■ときめき行動は進化する❤︎「バナナ⇒イチゴ⇒高級イチゴ」へ進化した話❤︎人が変われない理由❤︎

■夢を叶える方法❤︎まずは小さな自分の望みから叶えよう❤︎望み通りに現実をバージョンアップ❤︎

■怖くて行動できないあなたへ❤︎「恐怖の正体」を明らかにして最悪の事態をシミュレーションしよう❤︎

次の記事に続きます

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